Zbuduj
swoje ciało

Konrad Absolwent AWF, mgr żywienia i suplementacji, trener personalny, instruktor odnowy biologicznej oraz trener koszykówki. W swojej pracy z podopiecznymi kieruje się zasadą, że trening nie musi być nudny, żeby był skuteczny. Dostosowuje ćwiczenia do oczekiwań i możliwości klienta, korzystając z różnych form i metod treningowych. Zależy mu na tym, aby klient był nie tylko w dobrej formie fizycznej, ale też psychicznej, co później przekłada się na znakomite efekty. Specjalizuje się w pracy z osobami o siedzącym trybie życia, wykorzystując do tego trening funkcjonalny i siłowy. W przeszłości był związany z koszykówką oraz karate shotokan. W wolnych chwilach poszukuje nowych metod pracy z ciałem człowieka czytając, podglądając i nieustannie się szkoląc. Konrad jest osobą wyrozumiałą, pogodną i godną zaufania. Sprawi, że podczas treningu poczujesz się pewnie i bezpiecznie. Jako trener pokaże Ci jak kompleksowo zadbać o ciało i osiągnąć pożądane cele.

Agata Jagna Jakonis - miłośniczka ruchu w każdej postaci, uzależniona od adrenaliny 😉. Zakochana w górach i Mazurach. Snowboard, rower, piesze górskie wycieczki i każda aktywność na świeżym powietrzu to mój żywioł. Od dziecka związana ze sportem, zawodniczka w akrobatyce sportowej, płotkarka - sprinterka w wrocławskiej SMS później AZS-AWF Wrocław. Po zakończeniu przygody z sportem postanowiłam stanąć po drugiej stronie i spróbować swoich sił jako trener i to trwa w zasadzie do dziś • Absolwentka Wrocławskiej AWF (2007) specjalność trenersko - instruktorska • Trener LA II klasy • Trener personalny • Instruktor kettlebells II stopnia • odbyłam wiele szkoleń z zakresu treningu w kraju i za granicą - nieustannie się szkole i dokształcam • Moim mentorem jest Steven Maxwell Jak pracuję? Mam misję, propaguję zdrowy i aktywny tryb życia. Uświadamiam co jest ważne, jak ćwiczyć i jak jeść i dlaczego tak, aby długo cieszyć się zdrowym i sprawnym ciałem. Dodatkowo przy okazji osiągając pożądaną przez Ciebię sylwetkę! Chcesz spróbować zrealizować ze mną swoj cel, zapraszam. Wspólnie opracujemy plan działania który będziemy konsekwentnie realizować. Wesprę cię merytorycznie i zmotywuje do pracy nad sobą.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu o specjalizacji kulturystyka; dietetyk, trener personalny od 10 lat oraz czynny zawodnik sportów sylwetkowych (wicemistrz Polski w kulturystyce). W pracy z podopiecznymi cechuje się wszechstronnością i indywidualnym doborem metod treningowych. Uwielbia być aktywny i nie stać w miejscu, co stara się zaszczepić każdemu kto trafi pod jego trenerską opiekę. Motywuje i buduje poczucie własnej wartości. Jest osobą ambitną, zdyscyplinowaną i gotową realizować oczekiwania klienta pod względem sportowym, sylwetkowym i zdrowotnym. Na treningach oczekuje zaangażowania, ale także dobrej atmosfery. Uważa, że nigdy nie jest za późno aby zmienić coś w swoim życiu. ”Cel to marzenie z datą realizacji”. Jego największym sukcesem są sukcesy jego podopiecznych, dlatego poświęca się swojej pracy z wielkim zaangażowaniem i oddaniem. Prywatnie ojciec trójki dzieci, które obecnie wypełniają jego każdy wolny moment spędzony poza studiem:)